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Wut und Angst besser verstehen. Stress bewältigen. Familienbeziehungen verbessern.
Wenn Sie dieses Buch in Ihren Händen halten, bedeutet das, dass Sie, wie viele Eltern, manchmal mit den Emotionen Ihres Kindes und vielleicht auch ... mit Ihren eigenen zu kämpfen haben!
Dieses Buch soll eine Art Werkzeugkasten sein: Nach einigen theoretischen Überlegungen haben wir uns bemüht, Ihnen Techniken und Werkzeuge anzubieten, die einfach anzuwenden sind, um das besser zu verstehen und besser zu regulieren Emotionen, einschließlich Wut und Angst.
Überzeugt davon, dass eine einzige Methode nicht für jeden geeignet ist, schlagen wir in diesem Buch Ideen vor, die aus mehreren theoretischen Strömungen stammen. Wir wurden von kognitiven Verhaltenstherapien, systemischen Therapien, positiver Psychologie, Hypnose und auch gewaltfreiem Widerstand inspiriert. Ihr Familienleben wird sich nicht magisch verändern, wenn Sie sie anwenden, aber während unserer professionellen Praxis haben wir festgestellt, dass sie vielen Familien geholfen haben.
Merkmale:
Sammlung: 100 Ideen
Autoren: Vincent HENRY und Christelle VERNHET
Buch illustriert von: Cléo Germain and Raphaël Chabassol
Verlag: Tom Pousse
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