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Comprender mejor ira y miedo. Manejar estrés. Mejorar relaciones familiares.
Si tienes este libro en tus manos, significa que tú, como muchos padres, a veces estás luchando con las emociones de tu hijo y quizás también... ¡con las tuyas!
Este libro pretende ser una especie de caja de herramientas: después de algunas nociones teóricas, nos hemos esforzado en ofrecerle técnicas y herramientas fáciles de aplicar para comprender y regular mejor la emociones, incluyendo la ira y el miedo.
Convencidos de que un solo método no puede ser adecuado para todos, proponemos en este libro ideas que emanan de varias corrientes teóricas. Nos inspiramos en terapias cognitivo-conductuales, terapias sistémicas, psicología positiva, hipnosis y también resistencia no violenta. Su vida familiar no se transformará mágicamente si los aplica, sin embargo, durante nuestra práctica profesional, hemos encontrado que han ayudado a muchas familias.
Características:
Colección: 100 ideas
Autores: Vincent HENRY y Christelle VERNHET
Libro ilustrado por: Cléo Germain y Raphaël Chabassol
Editorial: Tom Pousse
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